Beschreibung

Das Beratungsangebot «Work-Life-Balance – Klar organisiert» richtet sich an Berufstätige, die eine gesunde Balance zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen erreichen möchten. Ziel ist es, durch effektive Selbstorganisation mehr Zeit und Energie für die Dinge zu schaffen, die wirklich wichtig sind – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Zu Beginn wird Ihre aktuelle Situation analysiert: Welche beruflichen und privaten Verpflichtungen haben Sie? Wo treten Stressquellen auf? Wie strukturieren Sie Ihren Tag? Gemeinsam entwickeln wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Strategien, um Beruf und Privatleben besser in Einklang zu bringen. Im Fokus stehen Methoden zur Priorisierung und Zeitplanung, die Reduktion von Überforderung durch klare Abgrenzung sowie die Identifikation persönlicher Energieräuber. Gleichzeitig werden Werkzeuge wie digitale Planungs- und Organisationstools eingeführt, um den Alltag einfacher und effizienter zu gestalten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Fähigkeit, persönliche Grenzen zu setzen, realistische Erwartungen zu formulieren und sich bewusst Zeit für Erholung und Freizeitaktivitäten einzuplanen. Ziel ist es, dass Sie sich in Ihrem Alltag wohler und ausgeglichener fühlen.